Травяной сбор «Антистресс» — мягкое средство, снижающее влияние стресса на организм.
Состав: корень валерианы (успокаивает, снимает тревогу), трава зверобоя (поднимает настроение, убирает апатию), трава тысячелистника (укрепляет сосуды, снимает спазмы), листья мелиссы (расслабляют, улучшают сон).
Приготовление: смешать валериану, зверобой и тысячелистник по 30 г, мелиссу — 20 г. 1 столовую ложку сбора залить стаканом кипятка, настоять 1 час, процедить.
Применение: по 2 столовые ложки настоя 3 раза в день за 20 минут до еды. Можно с медом. Курс — 2–3 недели, затем перерыв.
Противопоказания: беременность и кормление грудью, дети до 12 лет, гипотония, обострение язвенной болезни желудка, зверобой не сочетается с антидепрессантами, противозачаточными и некоторыми сердечными препаратами.
Источник: @kakbabushka
