Убираем боль из ног — проверенный домашний способ, который помогал при ночных «кручениях» и выворачиваниях. Когда ноги не находят покоя, нарушается сон, появляется усталость и раздражительность, а это важно не терпеть.

Рецепт ванночки: налейте в таз или ведро 2–3 литра тёплой воды и растворите хозяйственное мыло — вода должна стать белой, как молоко.

Добавьте по горсти пищевой соды и морской соли, перемешайте до полного растворения. Затем долейте горячей воды до терпимой температуры и снова размешайте. В конце добавьте 10 капель йода.

Как применять: опустите ноги в раствор по щиколотку на 15 минут. Важно не превышать время, иначе эффект может стать обратным.

Противопоказания: индивидуальная непереносимость компонентов, аллергия на йод, повреждения кожи на ногах (раны, язвы), варикозное расширение вен (нужно предварительно согласовать с врачом), а также беременность.

Важное предупреждение: перед использованием любого средства обязательно проконсультируйтесь с врачом. Информация носит ознакомительный характер.

Источник: @naronie_sredstva