Эфирные масла представляют собой концентрированный экстракт растений, обладающий большой силой. Однако при использовании для дыхания важна не интенсивность, а деликатность.

Не рекомендуется добавлять большое количество масла в лампу или на носовой платок — это может привести к раздражению или обратному эффекту.

Оптимальный способ — создать легкую атмосферу: капнуть 1–2 капли эвкалипта или пихты на деревянную палочку, салфетку или в чашку с теплой водой и разместить рядом с рабочим местом или кроватью. Пусть аромат будет едва заметен. Такой мягкий фон будет тихо и непрерывно поддерживать дыхательные пути в хорошем состоянии в течение всего дня, не перегружая обонятельную систему.

Какие эфирные масла вы предпочитаете для создания комфортной атмосферы?

Источник: @olgadanilukschool