Холодная погода не является поводом для отказа от прогулок с малышом. Важно знать, как правильно подготовить его к прогулке, чтобы избежать переохлаждения или перегрева.

Первым делом следует одевать себя. Только после этого можно надевать одежду для малыша. Ведь пока он находится дома в тепле, он может вспотеть, выйдя на мороз, и это повысит риск заболевания.

Многослойный гардероб — залог успешной защиты от холода. Не стоит думать, что очень теплый комбинезон поверх тонкого термобелья сделает прогулку проще. Главное — обеспечить тепло между слоями: например, надеть на термобелье свитер, а уже затем — комбинезон или утепленные штаны и куртку, соответствующие температуре на улице. Чем холоднее, тем больше должно быть слоев.

Обувь и одежда не должны быть слишком просторными или тесными. Свободная одежда ограничит движения, а тесная — заморожет ребенка. Максимальная допустимая разница — около 2 см при измерении обуви без учётов носков и колгот. Важно избегать слишком маленькой или жмущей одежды, чтобы малыш не замерз.

Учтите особенности характера ребенка: активные малыши требуют легкой одежды, а спокойные — более теплой.

Не стоит торопиться возвращаться домой при появлении холодных носа и щек. Ощущая тепло и отсутствие влажности на груди, можно продолжать прогулку. Холодные, румяные нос и щеки — норма, и не рекомендуется укутывать лицо шарфом, чтобы не намочить его от дыхания, иначе возрастает риск заболеть.

Следуйте этим советам — и прогулки в холодную погоду станут безопасными и приятными для вас и вашего малыша.

Источник: @doctv_official