Оказывается, средний человек тратит около 4,2 литра жидкости в день, из которых менее половины поступает из чистой воды. Остальное человек получает из супов, фруктов, овощей и других продуктов. Не смотря на необходимость поддерживать сбалансированный уровень жидкости в организме, организм умеет сигнализировать о своих потребностях.
Источник: @budzdorovivse
Курение может представлять собой серьёзную угрозу для здоровья, даже если человек курит нерегулярно или мало. Новое научное исследование оспаривает распространённое мнение о том, что те, кто курит менее 10 сигарет…
Польза сушеных яблок заключается в множестве положительных эффектов для организма. Они оказывают мочегонное действие, что способствует выведению лишней жидкости. Также сушеные яблоки благотворно влияют на кровеносную, нервную и пищеварительную системы.…
