Успокоительный чай
Ингредиенты:
— 0.5 ст.л. зелёного чая
— 1 ст. л. липового цвета
— 2 ч. л. мяты
— 1 ч. л. мелисы
— 1 ч.л. зверобой трава
— мёд по вкусу
Приготовление:
Необходимо насыпать все травы в чайничек и залить кипятком. Чайничек накройте крышкой и поставьте настаиваться в какое-нибудь теплое место. Ни в коем случае не окутывайте чайничек полотенцем или теплой тряпкой. В этом случае чай преет и теряет большинство полезных свойств. Дайте настояться чаю около 20-30 минут, процедите через ситечко и пейте теплым. Мёд усилит целебные действия чая.
Источник: @geronto
