Отвар Зверобоя в бане

На протяжении столетий любители русской бани создавали особую атмосферу в парной, используя душистые травы. Одним из самых популярных растений является зверобой, который многие посетители бан предпочитают для приготовления целебных отваров.

Перед тем как отправиться в парилку с отваром зверобоя, его нужно правильно приготовить:
1️⃣ Пять столовых ложек измельченной сухой травы необходимо залить одним литром кипящей воды.
2️⃣ Варите отвар на водяной бане в течение 30 минут.
3️⃣ После этого фильтруйте получившуюся жидкость через марлю.

При посещении парилки, следует регулярно поливать камни отваром зверобоя. Запах травы почти незаметен, но ее целебные свойства будут проявляться на высоком уровне.

Источник: @the_russian_bath