Тёмный шоколад — не такой уж и суперфуд! 🍫💨

Любите горький шоколад и считаете его эликсиром здоровья? Ну, давайте разберёмся!

😉 Фанаты флавонолов (эти магические штуки, что якобы улучшают память и спасают сердце) вам это скажут: «Ешьте тёмный шоколад, и будет вам счастье!»

Но вот беда: на вкус эти флавонолы как мусорный контейнер, да и в плитке их почти нет 🧐💩
При изготовлении они исчезают, как обещания после выборов 😜

Что остаётся? Жиры и сахар. И давайте честно: польза тут примерно как от сладкого батончика

Так что расслабьтесь, любите шоколад — любите, но не верьте, что это ваш фитнес-гуру 💪✨

Источник: @budzdorovivse