🤔Польза желатина
Основным ингредиентом маршмеллоу является желатин.
И вот оказывается, желатин – это очень полезное вещество.
.
✏Желатин изготавливают из костей, хрящей, сухожилий животных и рыб. Фактически желатин – это белок. А белок – это коллаген. Коллаген укрепляет наши соединительные ткани и обеспечивает их эластичность.
.
✏С возрастом организм вырабатывает меньше коллагена, в результате появляются морщины, суставы и сухожилия также страдают. Поэтому его надо пополнять из внешних источников. В том числе и из желатина.
.
✏Интернет говорит, что желатин практически не вызывает аллергию.
.
✏В связи с тем, что желатин – это белок, некоторые культуристы используют его в качестве дешевой альтернативы пищевым добавкам.
.
✏Для девушек он тоже полезен, т.к. его употребление приводит к укреплению волос, останавливает их выпадение, делает их более густыми и блестящими, кроме того он укрепляет ногти.
.
✏Желатин полезен и худеющим, т.к. подавляет чувство голода и не допускает переедания.

Источник: @geronto