Полезные напитки для борьбы с простудой и кашлем

Полезные напитки для борьбы с простудой и кашлем

Есть несколько отличных горячих напитков, которые помогают справиться с симптомами простуды. Во-первых, рекомендуется употреблять теплое молоко с минералкой – это особенно полезно при кашле, так как способствует отхождению мокроты. Минеральную воду желательно выбирать с низким содержанием соли, например, боржоми.

Также эффективен разведенный сироп из облепихи — он помогает при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных путей. Для его приготовления необходимо разогреть облепиховый сок или сироп (или смесь сока и сиропа) в теплой воде, немного остудить и выжать туда лимонный сок.

Чтобы облегчить симптомы простуды, можно приготовить имбирный чай с лимоном. Для этого нужно растворить в горячей воде одну столовую ложку меда, добавить чайную ложку лимонного сока, половину чайной ложки молотого имбирного корня и щепотку корицы. Для аромата можно добавить немного измельченной мяты.

Если этот материал оказался полезным, ставьте лайк.

Источник: @serafim_medicine

Похожие новости

Три простых метода удаления папиллом дома
  • 25 июля, 2025

Три самые простые способа избавиться от папилломы в домашних условиях Многие ищут доступные и безопасные методы устранения папиллом. Представляем три проверенных способа, которые можно применять самостоятельно. Первый метод — использование…

Читать дальше
Советы по борьбе с оксалатами в организме и улучшению здоровья почек
  • 25 июля, 2025

Если у вас часто возникают тянущие боли в нижней части спины, увеличено мочеиспускание с выделением большого объёма мочи, вы ощущаете постоянную усталость, а головная боль стала регулярным спутником — рекомендуется…

Читать дальше

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *