В обычной жизни человек спокойно ест творог, считая его полезным продуктом. Однако внутри этого белого деликатеса скрываются потенциальные опасности, которые могут негативно сказаться на здоровье.

Первая проблема — непереносимость лактозы. Даже небольшая порция творога содержит молочный сахар, при этом он может вызвать расстройство кишечника, вздутие и диарею.

Вторая причина — аллергия на казеин. Этот белок способен вызывать кожную сыпь, отёки и затруднённое дыхание, что свидетельствует о реакции организма на белковую составляющую продукта.

Третья — нарушение работы желудочно-кишечного тракта. Людям с гастритами, рефлюксом или язвами творог может только ухудшить состояние, подобно бензину, подлитому в огонь.

Четвёртая — риск для почек. При заболеваниях почек чрезмерное употребление белка из творога может негативно сказаться на их фильтрационной системе.

Пятая — возможные гормональные сбои. Творог способен усугубить проявления акне или увеличить симптомы эндометриоза, особенно у людей с предрасположенностью.

Мораль такова — белый продукт не всегда безопасен, несмотря на свою «естественность». Следует внимательно относиться к употреблению творога ради сохранения здоровья.

Источник: @budzdorovivse