Если в процессе ужина вы замените привычный гарнир овощами, это может привести к постепенной потере веса и улучшению состояния кожи.
Также овощи, такие как морковь, капуста и шпинат, положительно влияют на память.
Болгарский перец и томаты защищают сетчатку глаз от повреждений.
Фасоль и шпинат способствуют улучшению настроения.
Все эти овощи насыщают организм необходимыми витаминами.
Источник: @geronto
Какао — это не только вкусный напиток, но и источник множества полезных веществ, которые положительно сказываются на организме и психоэмоциональном состоянии. Этот напиток способен не только заряжать энергией, но и…
Редька — это уникальный овощ, который следует употреблять в любое время года. Она может полностью обеспечить потребность организма в магнии, калии и кальции при дневной норме съедания всего 100 граммов…
