Давать мелатонин детям и подросткам оказалось не только бесполезно, но и опасно!

Исследование включало 419 детей и подростков (от 6 до 19 лет) с нарушениями засыпания, не связанными с заболеваниями. Участников разделили на две группы и в течение 5 недель давали препараты за 1,5-2 часа до сна. Первой группе предлагали лекарственную форму мелатонина, а второй — плацебо.

В результате обеим группам удалось сократить время на засыпание в среднем на 18 минут. Однако дети, принимавшие мелатонин, испытали широкий спектр побочных эффектов, включая головокружение, раздражительность, агрессивность, снижение чёткости зрения, тошноту, сухость во рту, запоры и метеоризм.

Источник: @doctv_official