Курение может представлять собой серьёзную угрозу для здоровья, даже если человек курит нерегулярно или мало.

Новое научное исследование оспаривает распространённое мнение о том, что те, кто курит менее 10 сигарет в день, практически не подвержены риску развития зависимости.

В исследовании приняли участие более 6700 человек, которые курили. Было установлено, что около 85% из них испытывают зависимость, разную по степени тяжести — от лёгкой до сильной.

Особенно важно отметить, что примерно четверть тех, кто курит нерегулярно, а также около двух третей тех, кто курит от одной до четырёх сигарет в день, оказались зависимы от никотина.

Это свидетельствует о том, что многие медицинские специалисты всё ещё недооценивают опасность зависимости у «легких» курильщиков, фокусируясь только на количестве выкуренных сигарет.

Так что, даже если вы курите время от времени — это всё равно может привести к развитию никотиновой зависимости.

Заботьтесь о своём здоровье и помните, что залежимость никотина может скрываться в самых неожиданных ситуациях.

Источник: @budzdorovivse