Мало кто знает, но эффективность чеснока можно значительно увеличить, применяя один простой прием.
Если перед употреблением раздавить чеснок, в нем образуется аллицин — природный антибиотик, обладающий рядом полезных свойств.
Этот компонент оказывает сильное воздействие на организм:
- Лечит воспаления
- Подавляет рост вредных бактерий
- Улучшает иммунитет и помогает защищаться от инфекций и вирусов
Также можно нарезать чеснок перед употреблением — этот способ поможет сохранить полезные свойства продукта.
Дополнительные советы и секреты здоровья можно найти по ссылке.
Источник: @iherbo
