Финики: натуральное средство от тревоги.

Финики могут стать естественной альтернативой для снижения симптомов тревоги благодаря их высокому содержанию магния, который успокаивает нервную систему.

Кроме того, финики богаты антиоксидантами, такими как флавоноиды и каротиноиды, которые уменьшают воспалительные процессы в организме, что также может помочь в борьбе с тревогой.

Диета, включающая финики, способствует улучшению памяти и уменьшению уровня бета-амилоида, связанного с болезнью Альцгеймера.

Финики не только вкусный перекус, но и естественный способ улучшения эмоционального состояния и уменьшения тревожных симптомов.

Источник: @tzdorovye