Во время сна кожа человека выделяет до половины литра пота, а также жиры и миллионы отмерших клеток. Всё это оседает в волокнах ткани, создавая благоприятную среду для развития бактерий, грибков и пылевых клещей.
Даже после душа на утро на простыне могут находиться стафилококки, которые расщепляют пот и вызывают характерный запах. Если в доме есть домашние животные, ситуация усложняется: вместе с ними в постели могут появляться грибки, аллергены и клещи. Всё это остаётся жить в микробиоме постельных принадлежностей, если не стирать их регулярно.
По мнению специалистов в области микробиологии:
- наволочки и простыни рекомендуется стирать раз в 1–2 недели;
- при наличии аллергии или если в доме есть животные — не реже чем раз в 3–4 дня;
- пододеяльники — раз в месяц;
- подушки — каждые 3 месяца;
- матрасы — хотя бы один раз в полгода.
А как часто вы меняете постельное бельё?
Источник: @doctv_official
