Массаж рук — это очень действенный способ борьбы с депрессией. В соответствии с традиционной тибетской медициной, зоны пальцев и точки на ладонях служат своеобразными окнами здоровья. Каждый палец символизирует определенный орган.

Просто нужно аккуратно размять каждый палец на руке.

Большой палец отвечает за состояние легких, бронхов и печени. Массируя его, можно облегчить симптомы кашля и даже снять приступы кашля.

Указательный палец напрямую связан с пищеварительной системой.

Средний палец оказывает влияние на работу сердечно-сосудистой системы.

Безымянный палец помогает бороться с нервными расстройствами, стрессами и плохим настроением.

Мизинец связан с тонким кишечником. Его растирание способствует устранению хронических запоров.

В центре ладони расположена точка активизации. Используя умеренное нажимание на неё, можно снизить сильное сердцебиение, избавиться от усталости и повысить бодрость и позитивный настрой.

Источник: @geronto