В последнее время мнение о необходимости приема витамина Д стало более критичным, его потребление перестало быть модным. Раньше люди принимали большие дозы этого витамина, что могло привести к нежелательным последствиям.

В современности же все чаще фиксируют случаи гиперпаратиреоза — состояния, при котором паращитовидная железа начинает активно выделять паратгормон из-за недостатка витамина Д. Это делается для увеличения всасывания кальция и витамина Д из пищи, чтобы компенсировать дефицит.

Однако повышенный уровень паратгормона вызывает опасные процессы: ускоряет разрушение костной ткани, способствует отложению кальция в почках и других органах. Такое состояние нездорово и требует контроля.

Я советую всем проверять уровни витамина Д и при необходимости использовать профилактические дозы этого вещества. Такой подход поможет избежать негативных последствий и сохранить здоровье.

Источник: @nasche_zdor