Чем можно заменить энергетики?
— Зелёный чай. Секрет в том, что в нём тоже есть кофеин. Только он работает немного иначе, бодрость от него приходит в разы медленнее.
— Заменой кофеину может стать гингерол — соединение, содержащееся в корне имбиря. Оно разогревает организм и имеет антибактериальные свойства.
— Ягоды лимонника и корень женьшеня. Настои из них не только помогут взбодриться, но и справиться организму с холодами, перегрузками и стрессом.
Источник: @serafim_medicine
Основные признаки того, что вы употребляете избыточное количество сахара Умеренное потребление сахара полезно для организма, однако его чрезмерное употребление вызывает серьёзные негативные последствия. Признак переизбытка сахара — Постоянные колебания уровня…
Исторически считающийся ценным компонентом в антивозрастной косметике и биологических добавках, витамин В3 может представлять опасность для здоровья, вызывая развитие рака. Исследователи из Колумбийского университета выявили, что данный витамин способен превращаться…
