Ножная ванночка с уксусом и солью — популярное домашнее средство для ухода за стопами. В интернете ей часто приписывают лечебные свойства, но на самом деле это расслабляющая и освежающая процедура, а не универсальное лекарство.

Для приготовления понадобятся 3 литра тёплой воды, 4–5 столовых ложек яблочного уксуса и 3 столовых ложки морской соли. На спокойной коже можно добавить несколько капель эфирного масла лаванды, мяты или чайного дерева.

Смешайте ингредиенты в тазу и держите ноги 20–30 минут. После этого дайте стопам обсохнуть или мягко промокните их полотенцем — строгого правила «не вытирать» нет.

Соль и уксус слегка освежают кожу, а тёплая вода снимает ощущение тяжести после долгого дня. Но при трещинах, ранках, грибке, варикозе или диабете сначала нужен врач, а не домашняя ванночка с кислотой. Эфирные масла используйте только разведёнными и не на раздражённую кожу.

Это домашний уход за стопами, а не процедура для всего организма. А что для ног чаще выбираете вы — соль, уксус или просто тёплую воду?

Источник: @naronie_sredstva