Избавляемся от боли в ногах

Несколько лет назад по ночам крутило и выворачивало ноги: было трудно найти удобное положение, из-за чего появлялись бессонные ночи, недосып и постоянная усталость. Между тем ноги — это опора на всю жизнь, и хочется вернуть им комфорт.

Для ванночки нужно в таз или ведро налить 2–3 литра теплой воды. Растворить в ней хозяйственное мыло (туалетное не подходит), чтобы вода стала белой, как молоко. Затем добавить пищевую соду и морскую соль (любая подойдет), хорошо перемешать до полного растворения и добавить горячей воды, сколько сможете терпеть. В конце влить 10 капель йода.

Опускайте ноги в раствор по щиколотку на 15 минут, не превышая время, чтобы не запустить обратный эффект. За это время такой состав, по описанию автора, вытягивает из ног всю боль.

Источник: @iherbo