Зачем мы ныряем в горячую ванну, когда просто вымотаны? Потому что соль — это больше, чем приправка для ужина. Она — наше возвращение к истокам, настоящее волшебство в мире wellness. Солёные ванны возвращаются и обещают нам чуть ли не новый мир!
Что она делает для нас?
🛁 Отпускает напряжение и работу мышц: погружение в соленую воду, как дружеские объятия. Магний из соли быстро находит путь сквозь кожу и нежно расслабляет уставшие мышцы
💤 Позволяет дрыхнуть как младенчик — потому что сон после солевых ванн крепкий и тихий. Магний, который мы впитываем кожей, мягко укачивает нас, как нянька любимого мишку
🌿 Детоксикация? Да, она тут тоже: соли умеют вымывать из нас токсины и лишнюю воду. Это как мини-очистка — циркуляция крови улучшается, тело желает лететь, а не ползти!
🌊 Кожа кричит «Спасибо!»: антисептики и противовоспалительная сила соли делают кожу гладкой, словно вы только что из спа. Чешуйки исчезают, фокус на свежести
💓 Сердце в темпе вальса: такие купания могут натурально снизить давление; сердце работает бодро, как будто на пробежке — только меньше пота и больше удовольствия
Как извлечь максимум из солевой ванны?
1. Не кипяток, а приятное тепло: 37-40°C
2. План с одной-двух чашек морской соли или сульфата магния
3. Забудьте о времени — 12-15 минут наедине с солью
4. Учитываем водобаланс: пополняем запас воды
5. Мера — наше второе имя: начните с 1-2 раз в неделю
Залезая в солевую ванну, ныряем в другой мир, полный отдыха и заботы о себе. Просто позвольте себе расслабиться, ведь вы этого действительно заслуживаете
Источник: @budzdorovivse
