Кунжут и его положительное влияние

В семенах кунжута присутствует уникальный компонент, который называется сезамин.

Один из наиболее известных эффектов сезамина заключается в его способности стимулировать обмен веществ в печени, а также в его высоких антиоксидантных свойствах. Это замедляет накопление жиров и, наоборот, ускоряет их расщепление благодаря действию сезамина.

Семена кунжута обладают низкой калорийностью, что способствует предотвращению лишнего набора веса. В столовой ложке этих семян всего лишь 52 килокалории. Кроме того, употребление кунжута способствует ускорению обмена веществ и очищению организма от лишних веществ, таких как избыточная жидкость, токсины и шлаки.

Источник: @geronto