Забудьте про завтрак, и организм скажет вам спасибо долгими годами жизни – главные правила 84-летнего кардиохирурга Лео Бокерия чтобы дожить до 100 лет !!

В 2015 году, во время интервью, знаменитый хирург Лео Бокерия потряс журналистов противоречивым высказыванием, что завтракать по утрам – вредно. А как же привычная, чуть ли не впитавшаяся с молоком матери поговорка про «съешь сам»?

Как питаться правильно, чтобы жить долго, иметь здоровое тело и сильный дух? Какими нормами руководствоваться на пути к долголетию?

Правила питания Лео Бокерия

1. Ужин должен состоять из высо….

2. Со Сладостями , мучным и копченым нужно принимать
…

3. Сам Бокерия всегда перед ужином выпивает 250 мл теплой на….

Готовы рискнуть и опробовать систему правильного питания «по-бокериевски» на себе? Чтобы дожить до 100 лет?

Все рекомендации и способы загрузили по ссылке ниже ⬇

Источник: @kakbabushka