Нервные перенапряжения, изменения в организме и дефицит витаминов негативно сказываются на самочувствии женщин. Однако природа предлагает эффективные решения для поддержки здоровья.

Чай из манжетки помогает при головокружениях, приливах и болезненных менструальных ощущениях. Для приготовления залейте одну ложку сухой сырья кипятком, дайте настояться и процедите. Употребляйте без ограничения.

Чай из листьев малины способствует снятию напряжения и повышению настроения. Залейте ложку измельчённых листьев кипятком, доведите до кипения и настаивайте около 20 минут. Можно добавлять мед или ягоды для улучшения вкуса.

Чай от депрессии рекомендуется для женщин зрелого возраста для борьбы с плохим настроением. Смешайте ромашку, боярышник и зверобой, залейте кипятком, настаивайте 20 минут, потом процедите. Пейте медленно, наслаждаясь напитком.

Чай для молодых девушек помогает при неврозах, раздражительности и улучшает аппетит. В его состав входят корень одуванчика, мелисса и крапива. Заварите смесь, настаивайте 2–3 часа и пейте в течение дня, особенно перед сном.

Подберите подходящий вам травяной напиток для поддержания здоровья и хорошего настроения.

Источник: @naronie_sredstva