Борьба с микробами: как мыть руки, чтобы не стать жертвой простуды!

Зима — время, когда кашель и чихание становятся нашими постоянными спутниками. Но знаете ли вы, что чихание и кашель — это не просто звуки, а настоящие бомбардировки патогенами? Почему руки — главные предатели?

При чихании и кашле наши руки становятся настоящими рассадниками вирусов и бактерий. 39% людей признаются, что не моют руки после таких «салютов». А ведь вирусы с радостью перебираются на нового хозяина через рукопожатия и объятия! Научный факт:
Обычное мытье рук снижает риск заражения респираторными инфекциями на 16%! Это как получить бесплатный щит от простуды!

Советы от экспертов:

Мойте руки не менее 20 секунд — это не просто ритуал, а магическое заклинание против микробов! Используйте мыло, потому что вода — это хорошо, но мыло — лучше! Если нет возможности помыть руки, дезинфицирующие салфетки — ваш лучший друг

Берегите себя и окружающих, и пусть зима будет не только снежной, но и здоровой!

Источник: @budzdorovivse