Солевой компресс

Метод приготовления:
⠀
Соль растворяем в воде, получая при этом 8% раствор.
⠀
Пока раствор остывает готовим повязку. Для этого сложите марлю в 8 слоев так, чтобы ширина повязки соответствовала ширине лба, а длина — окружности головы. Наскоро обмываем лоб, уши и затылок теплой водой. После чего повязку окунаем в солевой раствор, и, слегка отжав, обвязываем ей голову по окружности. Для фиксации компресса на голове используйте хлопчатобумажное полотенце или ткань.

После этого нужно прилечь и держать повязку до полного исчезновения боли. У меня она прошла почти сразу, но на всякий случай я продержала повязку еще 2 часа. Вообще, компресс можно держать до 15 часов.
⠀
Совет: такая простая методика нормализует давление и избавляет от головной боли. Рекомендую этот способ.

Источник: @iherbo