Отвар Зверобоя в бане

В течение многих столетий ценители русской бани создавали в парилке особую атмосферу путем применения душистых трав. Среди целебных трав многие столетия одним из наиболее популярных растений является зверобой, многие посетители бани предпочитают применять его для получения банных отваров.

Перед тем, как отправиться в парилку с отваром зверобоя, следует его сначала правильно приготовить:
1️⃣ Порцию измельченной сухой травы в размере 5 столовых ложек необходимо залить 1 л кипящей воды.
2️⃣ В течение получаса нужно варить отвар на водяной бане.
3️⃣ По истечении 30 минут важно тщательно отфильтровать жидкость через марлю.

Посетив парилку, следует интенсивно поливать отваром зверобоя камни несколько раз. Запах растения почти неуловимый, но целебное воздействие будет гарантированно оказано на высоком уровне 👍

Именно такой настой благотворно воздействует на органы дыхания, выступает в роли антидепрессанта ввиду способности успокаивать нервную систему 😴

Источник: @the_russian_bath