Какой чай лучше пить в бане?

Высокие температура и влажность в парилке вызывают сильную потерю влаги, поэтому важно восстанавливать водный баланс в организме. Чай — идеальный напиток для бани, его можно пить до банных процедур, во время и после! Натуральные травяные сборы лучше всего подходят для бани. Такие чаи не будут перегружать работу организма, а, напротив, окажут стимулирующее действие.

Разнообразные тонизирующие ягодные чаи отлично подходят для заваривания перед заходом в парилку. Корень солодки, можжевельник и бессмертник помогают взбодриться. Также сюда здорово подойдут травяные сборы на основе смородины, малины, липы и шиповника.
Во время процедуры парения подойдут настои на основе ягод и листьев малины, земляники, вишни, смородины. Обратите внимание на чай каркаде. Кислинка этого чудесного напитка будет к месту в парилке.
После расслабления в парной можно восстановить водный баланс за спокойным чаепитием. Подойдут различные травяные успокаивающие сборы.

Источник: @the_russian_bath