Витамин C: больше пользы, чем мы думаем!

Долгое время витамин C, известный как аскорбиновая кислота, считался витамином, способным предупредить или вылечить простуду. За последние 10 лет в мире проведено свыше 100 масштабных исследований, которые обнаружили новые полезные свойства «короля витаминов», витамина C.

Как влияет витамин C на наше здоровье?

Помогает организму синтезировать белок коллаген.
Ускоряет процессы регенерации (заживления) ран.
Является антистрессовым витамином – при стрессе любой природы его запасы быстро иссякают.
Защищает от вирусных и бактериальных инфекций.
Снижает риск образования тромбов в сосудах.
Является сильным антиоксидантом.
Снижает риск раковых заболеваний…

А вы принимаете витамин C? Напишите свой результат и мнение.

Источник: @geronto