Имбирный чай: теплота и энергия в каждой чашке
Имбирный чай – это не просто напиток, а настоящий источник бодрости и тепла. Он помогает сохранять тепло в организме и заряжает энергией на весь день. Кроме того, его составляющие способствуют…
Приготовление аппетитного бульона
Чтобы разнообразить текст изображениями, делюсь небольшим уловом костей для запекания, которые позже отправятся вариться. Обратите внимание: это не идеальные мозговые косточки, а просто то, что было под рукой. Где-то мясо…
Чудесный чай из шиповника
Чай из шиповника можно заваривать, как в чайнике, так и термосе. Две столовые ложки измельченных ягод заливают стаканом кипятка и настаивают в течении 8-10 минут. Также плоды шиповника можно сочетать…
Мясное время и сезон забоя: особенности холодного периода
Ноябрь и начало бульонного периода (ч.1) Когда на улице ночью уже холодно, уже прихватывает морозцем — тогда наступает мясное время. Кто помнит мои летние посты — я как раз активно…
Советы аюрведы на зимний период
❄️☃️🌀Советы аюрведы на зимний период: 1. ✔️ Избегать переохлаждения;2. ✔️ Ранний отход ко сну: желательно ложиться спать до 22:00 часов, в крайнем случае не позже 23:00 часов;3. ✔️ Регулировать свою…
Эффективное применение специй в борьбе с зимними простудами
Как специи помогают в борьбе с зимними простудами? Специи — это не только способ добавить вкус в еду, но и мощные помощники в поддержке иммунитета зимой. Имбирь стимулирует кровообращение, помогает…
Зимние пряники: рецепт приготовления дома
Зимние пряники Зима. Некоторые любят ее за снег и сугробы, другим нравятся заснеженные леса. У меня зимой влюбляет запах пряников. Тут точно используется кулинарное волшебство. В самом деле, этот аромат…
Как улучшить сон зимой: рекомендации эксперта
Как улучшить сон зимой: рекомендации эксперта Зимние месяцы могут негативно повлиять на сон из-за пересушенного воздуха в помещении, низкого воздействия солнечного света и снижения активности. Чтобы сохранить хорошее самочувствие, важно…
Уход за сухой кожей зимой
Проблема сухой кожи в холодное время года: как обеспечить влагу и избежать дискомфорта В зимний период кожа становится особенно восприимчивой к сухости и требует особого ухода. Во время мороза и…
Бег зимой: плюсы и минусы
Бег зимой: за и против + Другой тип нагрузки Бег по скользкой и неровной поверхности, а также по глубокому снегу прокачивает не только икроножные, но и мышцы бёдер, ягодиц, спины…
