Как выбрать правильный творог: сравнение жирности и пользы
  • 9 марта, 2025

Какой творог полезнее? Творог с пометкой «обезжиренный» — это продукт, прошедший химическую обработку. Чем выше жирность творога, тем проще кальцию усвоиться. Кальцию для усвоения необходим витамин D, а он является…

Читать дальше
Польза какао для здоровья: откройте для себя новые свойства этого напитка
  • 15 декабря, 2024

Польза какао, которую я открыла недавно, является удивительной и важной. Расширение артерий и сосудов, снижение уровня холестерина, кровообращение, предотвращение инсульта и сердечного приступа — все это свойства какао, которые делают…

Читать дальше