Голод или обман разума: разбор отношений человека с едой У человека с мозгом сложные взаимоотношения. Когда мы находимся в стрессовом состоянии или чувствуем тревогу, наш разум иногда подсказывает: «Съешь что-нибудь,…
Вы когда-нибудь задавались вопросом, почему порой просыпаетесь ночью в поисках воды, будто вас мучила жажда после обильного приема соленой пищи? На самом деле, желание пить может быть не только последствием…
Как приучить себя пить воду чаще Если вы почувствовали голод, попробуйте сначала пить воду. Иногда наше тело путает чувство голода с жаждой. Создайте привычку выпивать один стакан воды в разное…
