Массаж носа для избавления от насморка
Массаж носа. Поскорее избавиться от насморка можно с помощью массажа и знания акупрессуры. Самый простой способ — слегка надавить на крылья носа и помассировать их круговыми движениями (около 10 раз),…
Факты и мифы о коллагене в пищевых добавках
Коллаген продаётся как пищевая добавка, которая предполагается улучшение состояния кожи, волос и суставов. Вопрос о том, действительно ли коллаген внутрь способен повлиять на кожу и волосы, остаётся открытым. Препараты с…
Влияние броска курения на здоровье после инсульта
Исследование опубликовала группа учёных из стран ближнего востока в журнале STROKE. Были изучены риски возникновения новых сердечно-сосудистых заболеваний у почти 3000 пациентов, перенёсших лакунарный ишемический инсульт. Пациентов разделили на четыре…
Популярное кокосовое масло: мифы и реальность
Производители данного продукта приложили усилия для продвижения своего товара, что объясняет его популярность. Поклонники здорового образа жизни нашли несколько способов использования этого масла. Существуют даже нестандартные рекомендации: добавить его в…
Польза бразильского ореха для мужского здоровья
Важность потребления орехов для мужчин широко известна. Однако следует обратить внимание на бразильский орех, который благоприятно влияет на мужское здоровье. Антиоксидант селен, содержащийся в этом орехе, способствует профилактике заболеваний предстательной…
Как предотвратить цирроз печени: сигналы, на которые стоит обратить внимание
Признаки цирроза печени могут быть зафиксированы на достаточно ранней стадии, если обращать внимание на них. Цирроз печени — это не просто страшное слово, а сигнал вашему организму. Печень — это…
Марена: трава для здоровья почек
Изумительный фитотерапевтический эффект можно достичь благодаря марене. Это растение, известное древним цивилизациям, оказывает благотворное воздействие на почки и мочевыводящие пути. Важно отметить её антисептические свойства, которые ускоряют выздоровление при инфекциях…
Принципы здорового питания: сбалансированное питание и размер порций
Никакая еда не является здоровой или нездоровой, полезной или вредной сама по себе. Всё зависит от размера порций и частоты приема. Есть можно всё, но в правильных количествах! Для того…
Какие привычки вредят печени?
Полезные привычки, которые вредят печени Иногда при стремлении к здоровому образу жизни можно ошибиться и нанести вред организму. Существуют здоровые привычки, которые при избытке могут быть вредны для печени. 1️⃣…
Подарки для здорового образа жизни
Подарки для здорового питания 1. Подписка на сервис здорового питанияНа неделю, месяц или даже год вы можете избавить близкого человека от необходимости искать рецепты, самому готовить и считать кбжу. А…
