Чувствуете усталость, напряжение, стресс и желание вернуть бодрость и гармонию? Представляем вам метод Биофасциомодуляции (БФМ) — уникальную телесную практику, разработанную Надеждой Лоскутовой, которая способствует восстановлению организма и душевного равновесия. Этот…
Вы знали, что объем памяти человеческого мозга составляет примерно от 2,5 до 6 петабайт? С таким объемом информации можно было бы непрерывно просматривать фильмы более 300 лет. Но каким образом…
Честно говоря, я долго считала, что все мои проблемы связаны только с возрастом. У меня появились усталость, нарушение сна, скачки давления, приступы жара и тревоги, а также боль в коленях.…
Вы допускаете ошибки при ходьбе: 4 момента, которые негативно сказываются на вашем здоровье Разберем, какие 4 момента мешают нам получать преимущества от прогулок 1. Неправильная работа мышц: нагрузка на спинуЕсли…
ТВОЯ СПИНА УБИВАЕТ ТЕБЯ МЕДЛЕННО, НО ВЕРНО • Ты просыпаешься с тяжестью в пояснице, но уже привык к этому.• Ты уже не выпрямляешься до конца, но думаешь, что «всё нормально».…
Помните, я рассказывала о Health Buddy — сервисе, который помогает понять, почему тело запасает жир, даже если ешь мало и тренируешься? Так вот… Вы завалили заявками! 20 мест на бесплатную…
Страх номер 1 — выглядеть в 35 на 45 лет Почему глядя на многих ровесниц хочется сказать только одно слово — «тётя»? Наверняка вы тоже замечали эту странность. Смотришь на…
Как поддержать здоровье позвоночника? Зарядка10-минутная зарядка по утрам. Движения должны осуществляться в разных направлениях, включать наклоны и повороты. Не забывайте повторять эти упражнения днем! Мышечный каркасУкрепляйте мышцы спины упражнениями «лодочка»,…
Ключевые рекомендации для здорового образа жизни: 1. Каждое утро делайте зарядку. 2. Обязательно завтракайте, чтобы насытить организм и набраться сил на целый день. 3. Следите за осанкой в течение дня.…
Физическое состояние связано с функциями ума. Страдает мозг — страдает и тело. Процесс деградации ускоряется после 30 лет. Для предотвращения этого необходимо подчиниться своим мозгам. Один бывший монах поделился секретом…
