Как не стать ‘поварешечной занудой’ после родов? Заморозь своё спокойствие! Итак, на дворе трудные времена для мам:— спать, как на празднике, а готовить — миф. Что делать? Замораживать! Почему мамам…
Сонный паралич — это временный паралич мышц, который возникает при пробуждении или засыпании. В это время человек не способен двигаться или говорить, но сохраняет способность видеть, слышать и мыслить. Выбросить…
Чистим печень! Неправильное питание, алкоголь, вредные привычки уничтожают нашу печень. Давайте будем ее беречь и периодически очищать. ✅ Вам понадобятся следующие ингредиенты:👉 2 стакана воды👉 150 грамм изюма ✅ Как…
✨ Вкусные и полезные рецепты в твоем Telegram! ✨ 🍳 Устали ломать голову над тем, что приготовить на ужин? Хотите удивить близких вкусным блюдом, не тратя много времени? 👨🍳 Подпишитесь…
Советы по быстрому возвращению в рабочий режим: 1. Уберитесь на рабочем месте Начните новый рабочий год с чистого листа и рабочего места, чтобы расслабиться и начать продуктивную работу. 2. Проверьте…
Как избавиться от трещин на коже? Если трещины возникают на пальцах и между пальцами ног, на пятках: Нужно держать в чистоте кожные покровы. Чтобы залечить ранки: Перед сном попарьте ноги…
Как сохранить молодость вашим рукам Каждая дама мечтает о коже рук, которая будет выглядеть молодой и ухоженной независимо от возраста. Однако повседневное воздействие внешних факторов может дать о себе знать,…
Какие упражнения противопоказаны при большом весе? Тем, кто решил худеть после праздников, рассказываем, от каких упражнений лучше воздержаться 1. Высокоинтенсивные интервальные тренировкиЭто — целый тип фитнес-программ снижения веса, от которых…
Ночной караул или эпопея коликов Аааа, да уж, ваш малыш снова настраивает вечерний концерт? 🎻 Спокойствие, только спокойствие — впереди помощь! Объявим бой неугомонным коликам! Ведь в такие моменты вам…
Как улучшить сон зимой: рекомендации эксперта Зимние месяцы могут негативно повлиять на сон из-за пересушенного воздуха в помещении, низкого воздействия солнечного света и снижения активности. Чтобы сохранить хорошее самочувствие, важно…
