Как предотвратить остеохондроз: советы специалистов
  • 25 февраля, 2025

Как не допустить развития остеохондроза? Один из способов предотвратить остеохондроз — заботиться о пояснице. Тяжёлая физическая нагрузка и резкие движения при подъёме тяжестей могут привести к развитию этого заболевания. Чтобы…

Читать дальше
Как предотвратить остеохондроз: советы и упражнения
  • 12 декабря, 2024

Для предотвращения остеохондроза нужно уделить внимание состоянию поясницы. Избегайте тяжёлых физических нагрузок и резких движений при подъёме весов, чтобы не спровоцировать развитие заболевания. Не забывайте следить за положением тела, особенно…

Читать дальше