Овощи для улучшения памяти и настроения
Если в процессе ужина вы замените привычный гарнир овощами, это может привести к постепенной потере веса и улучшению состояния кожи. Также овощи, такие как морковь, капуста и шпинат, положительно влияют…
Ломкость ногтей: признак дефицита витаминов и минералов
Является ли ломкость ногтей признаком дефицита витаминов или минералов? На днях заметила: ноготь сломался, а я даже не фехтовальщица! Что это? Карма? Или сигнал организма, что в нём дефицит витаминов?…
