Как заменить майонез? Если вы по каким-то причинам избегаете употребления майонеза, у вас есть отличная альтернатива — соус, который не только не уступает майонезу, но и является более полезным. Ингредиенты…
Кунжут — маленькие семена с большими полезными свойствами! Кунжут используется не только как приправа, но и как основной ингредиент для приготовления кунжутной пасты и масла. Эти семена идеально подходят для…
10 продуктов для повышения уровня гемоглобина в крови. Когда в организме недостаточно железа, чувствуем сильную усталость, головокружение, учащенное сердцебиение и одышку при нагрузке. 🔼В рацион нужно включить продукты, которые помогут…
Для того чтобы чувствовать себя хорошо, важно подавать на свой стол знакомые блюда! Вот, что рекомендуют ставить на праздничный стол диетологи: 1. Овощи разнообразные нарезкиОни могут быть оригинальными, насыщенными: помидоры…
🎉🍴 Рецепт сегодняшнего дня — 9 Праздничных салатов, которые удивят всех! 🍴🎉✨ Новый год на пороге, а это значит, что пора подумать о новогоднем столе! В нашем канале мы собрали…
Салаты — неотъемлемая часть новогоднего застолья. Как порадовать себя и гостей, не вредя фигуре? 🔸Жареное мясо с высокой калорийностью и повышенным содержанием канцерогенов в салате можно заменить на тофу, приготовленный…
