Советы аюрведы на зимний период
❄️☃️🌀Советы аюрведы на зимний период: 1. ✔️ Избегать переохлаждения;2. ✔️ Ранний отход ко сну: желательно ложиться спать до 22:00 часов, в крайнем случае не позже 23:00 часов;3. ✔️ Регулировать свою…
❄️☃️🌀Советы аюрведы на зимний период: 1. ✔️ Избегать переохлаждения;2. ✔️ Ранний отход ко сну: желательно ложиться спать до 22:00 часов, в крайнем случае не позже 23:00 часов;3. ✔️ Регулировать свою…