Как определить свежесть мяса: основные признаки
Определить свежесть мясного продукта можно по нескольким признакам. Первое — цвет. Молодое мясо обычно светлее по оттенку и не содержит пленок или рыхлых участков. Второе — наличие жировых прослоек. У…
Четыре признака высокого холестерина, о которых важно знать
Высокий уровень холестерина может практически никак себя не проявляет. Однако кардиологи утверждают, что существуют четыре признака, которые помогут вам заподозрить его: 🔹 Возникает боль в области сердца, стенокардия 🔹 Вы…
Как понять, что вам не хватает витаминов
Самые распространенные признаки нехватки витаминов У вас часто бывает онемение в руках и ногах, слабость в ногах, учащенное сердцебиение, ухудшение памяти. Эти проявления могут быть следствием нехватки тиамина или витамина…
Как избавиться от серной пробки?
Серная пробка возникает из-за избыточного образования серозной жидкости в ушной раковине. В обычных условиях такие «остатки» естественным образом удаляются: при разговоре или жевании пищи происходит движение передней стенки наружного слухового…
Забота о близких: как распознать признаки деменции
Мама меня просто сводит с ума! Вчера она обняла меня, как будто давно не видела, и при этом упрекнула, что я не пришла на её день рождения… хотя мы отмечали…
Анемия: причины, признаки и лечение
Анемия — это заболевание, при котором уровень гемоглобина в эритроцитах снижен, что уменьшает транспорт кислорода к клеткам. Главные причины анемии — большие потери крови и нарушение производства крови. Основные признаки…
Признаки скрытого дефицита йода
❗️Дефицит йода не имеет внешне выраженного характера. Поэтому он получил название «СКРЫТЫ ГОЛОД».⠀Длительный дефицит йода может стать источником проблем сердечно-сосудистой, костной, пищеварительной систем, ожирения, неврологических нарушений, а также отставания в…
Советы по борьбе с сердечной недостаточностью
💔 Что такое сердечная недостаточность? Давайте разберемся!⠀Сердечная недостаточность — это состояние, при котором сердце не может эффективно перекачивать кровь, что приводит к недостаточному обеспечению организма кислородом и питательными веществами. Вот…
