Как наши привычки влияют на наш мозг
Как наши привычки делают нас ‘глупее’ Недавно задумалась, сколько решений мозга лежат на поверхности? А ведь мы сами, даже не подозревая, подрываем его способности ✔️ Например, дрыхнем под одеялом, забывая…
Как сохранить здоровье: советы для долголетия
Здоровье – важное условие для долгой и активной жизни. Несколько простых и полезных привычек могут помочь вам оставаться здоровым на протяжении многих лет. 1. Правильное питание: Увеличьте потребление овощей, фруктов,…
Секреты роста волос: генетика, климат и питание
Волосы на дрожжах: почему не у всех? 👩🦰 Почему волосы растут у одних «как в сказке», а у других — как бананы в Сибири? ✔️ В среднем локоны вытягиваются на…
Здоровые привычки для долголетия
Здоровье и долголетие Хотите прожить долгую и активную жизнь? Начните с заботы о своем теле и разуме! Полезные привычки: Добавьте в свой рацион больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов и полезных…
Влияние броска курения на здоровье после инсульта
Исследование опубликовала группа учёных из стран ближнего востока в журнале STROKE. Были изучены риски возникновения новых сердечно-сосудистых заболеваний у почти 3000 пациентов, перенёсших лакунарный ишемический инсульт. Пациентов разделили на четыре…
Как сохранить здоровье и молодость
Болезней нет! У человека есть огромный запас здоровья. Почему к 25 годам возникают различные недомогания? Неправильный образ жизни загрязняет организм и украдет ваше здоровье. На канале — Пить или не…
Секрет молодости: правильное питание и здоровые привычки
Секрет молодости раскрыт — и он проще, чем ты думаешь! Нет, это не магический эликсир и не дорогостоящие процедуры. Это:Правильное питание, которое питает каждую клеточку твоего тела.Витамины и микроэлементы, которые…
Советы по похудению без стресса: мой опыт и реальные стратегии
Хочешь сбросить вес, но устала от постоянных ограничений и неудач? Ощущение, что вес всегда возвращается? Похудение без стресса и диет возможно! На канале представлены методики, которые помогут достичь результатов и…
Какие привычки вредят печени?
Полезные привычки, которые вредят печени Иногда при стремлении к здоровому образу жизни можно ошибиться и нанести вред организму. Существуют здоровые привычки, которые при избытке могут быть вредны для печени. 1️⃣…
Простые привычки для здоровья кишечника
Полезные и простые привычки для поддержания здоровья кишечника Здоровье кишечника играет важную роль в нашем самочувствии и иммунитете, так как большая часть иммунной системы находится именно там. Для улучшения состояния…
