Рецепт овсяной воды для здоровья
Рецепт овсяной воды. Вам понадобится очищенный овес и овес с шелухой. Перемешайте эти два вида овса в одинаковых пропорциях. Очищенный овес можно даже смолоть в кофемолке, чтобы он отдал больше…
Лечебные свойства каштана
Лечебные свойства каштана. ☝️ В медицине широко используется каштан как эффективный компонент для создания лекарств. Плоды являются основным компонентом в средствах от целлюлита. Экстракт плодов применяется в препаратах для уменьшения…
Правила сбора лекарственных растений
Правила сбора лекарственных растений. Весной в растениях начинают активно накапливаться ценные лекарственные вещества. Максимальное количество активных компонентов наблюдается в период цветения и созревания плодов, либо непосредственно перед началом распускания листьев…
Сколько чеснока можно съедать в день?
Сколько чеснока можно съедать в день? Чеснок — это не только ароматная приправа, но и настоящий природный антибиотик! Однако его употребление в больших количествах может оказаться не таким полезным. Оптимальная…
Четыре причины есть красную рыбу чаще
Вот четыре убедительных аргумента для того чтобы употреблять красную рыбу чаще! 1. Укрепление иммунитета у детей и подростков: Красная рыба содержит полезные вещества, которые поддерживают здоровье иммунной системы, что особенно…
Спирулина: свойства, применение, противопоказания
Что такое спирулина? Спирулина – это вид водоросли сине-зеленого цвета, которая растет в пресных водоемах. Она является источником многих питательных веществ, таких как: — Витамины группы B, ускоряющие обмен веществ…
Как улучшить зрение естественным способом
Самый простой способ улучшить зрение Многие знают, что морковь полезна для глаз. Но как правильно её использовать, чтобы зрение стало острее, чем у орла? ✅Вот рецепт, проверенный временем: Взять сочную,…
Финики: натуральный источник полезных веществ
Вы знали, что 10 фиников в день обеспечивают суточную потребность человека в магнии, меди, сере? Они укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс, питают кровь,…
Элексир жизни из овса и мёда: рецепт и польза
Для поддержания молодости и энергии, 3 раза в год необходимо пить «элексир жизни», приготовленный на основе овса и мёда! Овёс промывается, заливается 3 литрами воды и варится на медленном огне…
Праздничные блюда для долголетия
Блюда для долголетия на праздничном столе Даже во время праздника можно наслаждаться блюдами, полезными для здоровья и долголетия. Диетолог и эндокринолог Екатерина Иванникова предлагает рецепты с большим содержанием растительной клетчатки…
