Польза сна без одежды для похудания
  • 11 апреля, 2025

Исследования показали, что сон без одежды может быть полезен для здоровья и способствует снижению веса. Одежда может ограничивать движения человека во сне и ухудшать кровообращение. Она также создает лишнее тепло,…

Читать дальше
Частота замены предметов личной гигиены
  • 7 апреля, 2025

Как часто следует менять личные гигиенические принадлежности? Расчёска — рекомендуется обновлять 1–2 раза в год, но её стоит мыть тёплой водой с мылом раз в неделю. Мочалка: натуральную мочалку стоит…

Читать дальше