Полезные свойства спирулины: факты и исследования
  • 12 декабря, 2024

1. Исследования показывают, что спирулина может помочь снизить уровень холестерина в крови. 2. Фикоцианины, содержащиеся в спирулине, обладают противовоспалительными свойствами, полезными при различных воспалительных процессах. 3. Спирелина может помочь улучшить…

Читать дальше
Замачивание фасоли перед приготовлением: важные моменты
  • 12 декабря, 2024

Почему нужно замочить фасоль перед готовкой? Фасоль обычно замачивают, по крайней мере, на 6 часов, но лучше на 8-12 часов. Это необходимо не только для достижения желаемой мягкости. Во-первых, во…

Читать дальше