Как избавиться от лишних газов в животе?
  • 28 декабря, 2024

Если вам необходимо избавиться от лишних газов в животе, важно обратить внимание на свой рацион питания. Один из способов — исключение продуктов, способствующих увеличению газообразования. Важно также пересмотреть свои привычки…

Читать дальше
Принципы здорового питания: сбалансированное питание и размер порций
  • 12 декабря, 2024

Никакая еда не является здоровой или нездоровой, полезной или вредной сама по себе. Всё зависит от размера порций и частоты приема. Есть можно всё, но в правильных количествах! Для того…

Читать дальше