Что нельзя употреблять на пустой желудок
Голодный желудок Что нельзя есть и пить на пустой желудок? Жевательная резинка. Она вызывает выработку слюны и желудочного сока, что может привести к раздражению слизистой желудка, так как в этот…
Противопаразитарные свойства растений
Противопаразитарные растения! БазиликПротивопаразитарные свойства аналогичны алтею. Очень удобно при приготовлении пищи использовать порошок высушенной травы. БарбарисПротивопаразитарным действием обладают все части растения. Чаще всего используют корень. Высушенный и смолотый барбарис можно…
Польза сырой моркови для здоровья: почему ее нужно есть каждый день
Почему нужно есть сырую морковь каждый день? 1. Поддержка желудочно-кишечного трактаМорковь — источник клетчатки, а её ежедневное потребление помогает восстановить микрофлору ЖКТ, предотвратить дисбактериоз, вздутие и запоры. Также морковь способствует…
Полезный напиток из изюма и овса для организма
Изюм ✔️При проблемах с желудочно-кишечным трактом, для укрепления организма после перенесенных заболеваний (особенно при лечении антибиотиками), полезно принимать напиток из изюма и овса. Взять ½ стакана промытого изюма и полтора…
Куркума: богатый корень солнца
Вы знали, что куркума родственник имбиря? Из этого родства, комплект полезных свойств. ⠀Часто мы даже не догадываемся насколько часто мы сталкиваемся с куркумой. Возможно даже каждый день.⠀Пищевая промышленность давно взяла…
Как правильно завтракать и избежать ферментной недостаточности
Отсутствие аппетита по утрам — вина гормонов стресса! Когда организм вырабатывает адреналин — чувство голода притупляется, однако регулярный утренний стресс запустит выброс кортизола. Из-за него вам будет хотеться съесть что-то…
Чего не хватает вашему организму и как это исправить
Чего не хватает вашему организму и как это исправитьХочется шоколада. Не хватает магния. Источник: орехи, семечки, фрукты, стручковые и бобовые.Хочется хлеба. Не хватает азота. Источник: продукты с высоким содержанием белка…
Какая пища полезна для зубной эмали?
Какая пища улучшает зубную эмаль? 1. Молочная продукцияБлаготворно влияет на зубы за счет высокого содержания кальция. Ежедневно нужно употреблять твердый сыр, творог, кисломолочные напитки и молоко. 2. БобовыеОсобенно полезна соя…
Финики: натуральный источник полезных веществ
Вы знали, что 10 фиников в день обеспечивают суточную потребность человека в магнии, меди, сере? Они укрепляют сердце, печень и почки, способствуют развитию полезных бактерий, поддерживают кислотный баланс, питают кровь,…
Как укрепить сосуды здоровыми продуктами
Некоторые продукты помогают улучшить состояние сосудов и сделать их более крепкими. Например, мононенасыщенные жиры в авокадо снижают уровень холестерина и предотвращают его отложение на стенках сосудов. Витамин E в авокадо…
