Здоровое питание зачастую воспринимается как дорогое удовольствие, и многие сталкиваются с тем, что диеты не дают ожидаемого результата: к вечеру появляется усталость, а в зеркале отражается грусть и разочарование. Эти…
Истинное здоровье заключается не в потреблении суперфудов или следовании новомодным диетам, а в умении прислушиваться к своему организму. Аюрведа знала об этом задолго до появления трендов на осознанное питание. Каждый…
Ваше сознание развивается ещё до рождения! Международная команда ученых обнаружила, что способность к сознанию формируется у человека на поздних стадиях беременности. Исследователи зафиксировали активность нейронов в мозге взрослых, которая свидетельствует…
Как не потерять силы и цвет лица во время поста? Каждый год весенние денежки заменяются не только каплей, но и массовым отказом от гастрономических удовольствий. Пост — это время возвышения,…
⚪️ Осознанность и здоровье начинаются здесь! 🔘 Хотите, чтобы разум стал ясным, как стекло после весенней уборки? 🔘 Хотите развивать тело и душу, но без фанатизма и танцев с бубном?…
