Собаки как средство защиты от деменции
Недавнее исследование: собаки являются защитой от деменции! Представьте себе сцену: вы гуляете по парку, и мимо вас проходит радостный человек с веселой собакой, и вы задаетесь вопросом, почему они так…
Шахматы как защитник от деменции
Шахматы оказывают положительное воздействие на мозг, превзойдя альтернативные увлечения. Исследователи из Монашского университета в Австралии провели анализ данных более 10 тысяч людей старше 70 лет, изучая их образ жизни, свободные…
Проблема ягодиц и диванов: как избежать седентарного образа жизни
Трагедия века: ягодицы вымирают от диванов! Человечество придумало диван — и ягодицы объявили забастовку Вместо того, чтобы гордо поддерживать тело, они тихо «засыпают», награждая владельца сутулостью, болью и судорогами. Среди…
Как сохранить здоровый образ жизни: ключевые рекомендации
Ключевые рекомендации для здорового образа жизни: 1. Каждое утро делайте зарядку. 2. Обязательно завтракайте, чтобы насытить организм и набраться сил на целый день. 3. Следите за осанкой в течение дня.…
Как измерить и контролировать сердечный ритм: советы специалистов
Относительно низкий сердечный ритм оказывает влияние на состояние организма, в то время как высокий сердечный ритм может вызвать проблемы со здоровьем. Для измерения пульса нужно подсчитать количество ударов в течение…
Как сохранить здоровье и молодость
Болезней нет! У человека есть огромный запас здоровья. Почему к 25 годам возникают различные недомогания? Неправильный образ жизни загрязняет организм и украдет ваше здоровье. На канале — Пить или не…
